# E-Mail-Adresse blockieren: Die einfachste Maßnahme gegen unerwünschte Mails Unerwünschte E-Mails blockieren ist **bei den meisten E-Mail-Anbietern denkbar einfach.** Es gibt unzählige Gründe, warum man von einer bestimmten Person, einem Unternehmen oder einer Organisation keine elektronische Post (mehr) bekommen möchte. Die meisten E-Mail-Lösungen bieten Funktionen, die Spam automatisch in einen gesonderten Spam-Ordner leiten. Allerdings erfassen diese Systeme nicht automatisch alle Nachrichten, die auch Sie persönlich als Spam werten. **In diesem Artikel erklären wir Ihnen daher, wie Sie bei verschiedenen E-Mail-Anbietern einzelne E-Mail-Adressen blockieren können** – also bestimmte Absender sperren. Generelle Informationen zu diesem Thema finden Sie auch im Artikel [„Der richtige Umgang mit Spam“](https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-sicherheit/wie-man-spam-mails-erkennt-und-ihnen-vorbeugt/ "Wie man Spam-Mails erkennt und ihnen vorbeugt"). ## Gmail – E-Mails blockieren Gmail ist eines der weltweit beliebtesten Freemail-Programme. Das Blockieren von bestimmten E-Mail-Adressen funktioniert bei Gmail sehr einfach: **Schritt 1:** Öffnen Sie im Posteingang von Gmail eine E-Mail von dem Absender, den Sie blockieren möchten. **Schritt 2:** Wenn Sie die E-Mail geöffnet haben, klicken Sie rechts oben auf den Kreis mit den drei übereinanderliegenden Punkten, der sich in der Zeile mit dem Absender und dem Datum befindet. **Schritt 3:** Jetzt öffnet sich ein Dialogfenster. Dort klicken Sie auf „\[*Name des Absenders*\] blockieren“. [![Bild: Gmail: Drei-Punkte-Menü im Posteingang](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/a/5/csm_gmail-drei-punkte-menue-im-posteingang_6a147e39a8.webp "Gmail: Drei-Punkte-Menü im Posteingang")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/gmail-drei-punkte-menue-im-posteingang.png) Gmail: Drei-Punkte-Menü im Posteingang **Schritt 4:** Nachdem Sie das gemacht haben, erscheint ein kleines Dialogfeld, das Sie **darüber informiert, dass Gmail E-Mails von diesem Anbieter künftig als Spam behandelt.** Klicken Sie also auf den blauen Blockieren-Button, damit E-Mails von dieser Adresse künftig blockiert werden. [![Bild: Gmail: „Diese E-Mail-Adresse blockieren“-Dialog](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/7/7/csm_gmail-diese-email-adresse-blockieren-dialog_f630e40e23.webp "Gmail: „Diese E-Mail-Adresse blockieren“-Dialog")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/gmail-diese-email-adresse-blockieren-dialog.png) Gmail: „Diese E-Mail-Adresse blockieren“-Dialog **Schritt 5:** Nun werden Sie in einem **dunkelgrauen Feld darüber informiert, dass die jeweilige Adresse blockiert ist.** Sie können die Blockierung des Absenders mit einem Klick auf den entsprechenden Button im Feld wieder sofort wieder aufheben oder auch die aktuelle E-Mail in den Spam-Ordner verschieben. [![Bild: Gmail: Informationsfeld bei blockierter Mail](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/a/e/csm_gmail-informationsfeld-bei-blockierter-mail_153cc1f082.webp "Gmail: Informationsfeld bei blockierter Mail")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/gmail-informationsfeld-bei-blockierter-mail.png) Gmail: Informationsfeld bei blockierter Mail Um bei Gmail die Blockierung einer E-Mail-Adresse wieder aufzuheben, klicken Sie, so wie in Schritt 3 weiter oben beschrieben, in der E-Mail auf den Kreis mit den übereinanderliegenden Punkten. In dem sich nun öffnenden Dialogfenster klicken Sie dann auf „Sperrung von *Name des Absenders* aufheben“. [![Bild: Gmail: Sperrung einer Mail-Adresse aufheben](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/8/4/csm_gmail-sperrung-einer-mail-adresse-aufheben_eb9e0c5e62.webp "Gmail: Sperrung einer Mail-Adresse aufheben")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/gmail-sperrung-einer-mail-adresse-aufheben.png) Gmail: Sperrung einer Mail-Adresse aufheben **Eine alternative Möglichkeit,** bei [Gmail Spam](https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-sicherheit/gmail-spam-filter/ "Gmail Spam-Filter") zu melden und den Absender zu blockieren, ist das Klicken auf das „Spam melden“-Symbol in der E-Mail. In dem sich daraufhin öffnenden Fenster haben Sie die Wahl, zwischen „Spam melden und Nachrichten abbestellen“ und dem blauem „Spam melden“-Button. Bei „Spam melden und Nachrichten abbestellen“ wird auch die E-Mail-Adresse blockiert. Wenn Sie nur auf „Spam melden“ klicken, wird nur diese eine E-Mail als Spam behandelt. Diese Funktion ist dann sinnvoll, wenn Sie vermuten, dass das E-Mail-Konto eines normalerweise seriösen Anbieters zum Verschicken von Spam-Meldungen gehackt wurde. ## Outlook – Junk-E-Mails blockieren **E-Mail-Adressen in Outlook zu blockieren funktioniert ebenso einfach** wie bei Gmail. Bei einem auf Ihrem Rechner fest installierten Outlook-Programm gehen Sie am besten folgendermaßen vor: **Schritt 1:** Gehen Sie in Ihrem Outlook-Posteingang (oder auch in Ihrem Outlook Junk-E-Mail-Ordner) mit der rechten Maustaste auf jene E-Mail, deren Absender Sie blockieren möchten. **Schritt 2:** Nun öffnet sich ein Dialogfenster, in diesem klicken Sie auf „Junk-E-Mail“. **Schritt 3:** Daraufhin öffnet sich ein weiteres kleines Fenster, in dem Sie verschiedene Einstellungen in Hinblick auf Spam – bei Outlook generell als „Junk-E-Mails“ bezeichnet – vornehmen können. **Um eine E-Mail-Adresse zu sperren, klicken Sie einfach auf den ersten Menüpunkt „Absender Sperren“**. [![Bild: Junk-E-Mail-Menü in Outlook](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/6/d/csm_junk-email-menue-in-outlook_b009ed1a61.webp "Junk-E-Mail-Menü in Outlook")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/junk-email-menue-in-outlook.png) Junk-E-Mail-Menü in Outlook **Schritt 4:** Wenn Sie auf „Absender sperren“ geklickt haben erscheint ein neues Feld, das Sie darüber informiert, dass die entsprechende E-Mail-Adresse zur Liste der blockierten Absender hinzugefügt wurde und Nachrichten von dieser Adresse automatisch in den Junk-E-Mail-Ordner verschoben werden. Bestätigen Sie dann einfach mit „OK“. [![Bild: Outlook-Nachricht bei blockierter Mail](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/0/1/csm_outlook-nachricht-bei-blockierter-mail_b9c93e6c93.webp "Outlook-Nachricht bei blockierter Mail")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/outlook-nachricht-bei-blockierter-mail.png) Outlook-Nachricht bei blockierter Mail **Rückgängig machen können Sie das Blockieren einer E-Mail-Adresse bei Outlook,** in dem Sie wie in Schritt 3 beschrieben das kleine Junk-E-Mail-Fenster öffnen und anstatt auf „Absender sperren“ auf „Keine Junk-E-Mail“ klicken. **Als Alternative zum Klick mit der rechten Maustaste auf die E-Mail mit der zu sperrenden Adresse** können Sie die E-Mail auch wie gewöhnlich aufrufen. Danach gehen Sie dann in der oberen Outlook-Funktionsleiste auf „Junk-E-Mail“, anschließend öffnet sich auch hier das kleine Fenster mit den verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten für den Umgang mit Junk-E-Mails. [![Bild: Outlook: Absender sperren im Junk-E-Mail-Menü](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/7/1/csm_outlook-absender-sperren-im-junk-email-menue_a8e5647fef.webp "Outlook: Absender sperren im Junk-E-Mail-Menü")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/outlook-absender-sperren-im-junk-email-menue.png) Outlook: Absender sperren im Junk-E-Mail-Menü --- ### Tipp Unser Artikel "[Outlook-Spamfilter einstellen](https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-sicherheit/outlook-spamfilter/ "Outlook-Spamfilter")" könnte Sie auch interessieren. --- ## GMX – E-Mails mittels Blacklist blockieren GMX ist im Kampf gegen unerwünschte Spam-Mails seit jeher einen eigenständigen und sehr innovativen Weg gegangen. **Mail von unerwünschten Absendern lassen sich bei GMX auf eine sehr einfache und effektive Weise blockieren.** **Schritt 1:** Klicken Sie in Ihrem GMX-Mail-Programm unten links auf „Einstellungen“. [![Bild: Menü „Einstellungen“ im GMX-Client](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/2/2/csm_menue-einstellungen-im-gmx-client_a7e32a26a3.webp "Menü „Einstellungen“ im GMX-Client")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/menue-einstellungen-im-gmx-client.png) Menü „Einstellungen“ im GMX-Client **Schritt 2:** In dem sich daraufhin öffnenden Fenster scrollen sie in der linken Seitenleiste nach unten. **Im Bereich „Sicherheit“ klicken Sie dann auf „Blacklist“**. Nun öffnet sich rechts ein Fenster, in das Sie dann einfach jene E-Mail-Adresse eingeben können, die sie blockieren möchten. Wir geben hier als Beispiel *max.mustermann@gmx.de* ein und klicken anschließend auf „Speichern“. [![Bild: GMX: Blacklist](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/b/a/csm_gmx-blacklist_5f1ae82d42.webp "GMX: Blacklist")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/gmx-blacklist.png) GMX: Blacklist **Damit haben Sie den ersten Eintrag auf Ihrer persönlichen E-Mail Blacklist erstellt.** Die blockierte E-Mail-Adresse, unserem Beispiel entsprechend *max.mustermann@gmx.de*, erscheint im unteren Feld des Fensters. Wenn Sie den Schritt 2 wiederholen, können Sie **Ihrer Blacklist eine ganze Reihe von E-Mail-Adressen hinzufügen**. Und natürlich können Sie einen Absender auch wieder von Ihrer persönlichen Blacklist nehmen, indem Sie mit dem Mauszeiger über die blockierte E-Mail-Adresse fahren und auf das Papierkorb-Symbol rechts neben der E-Mail-Adresse klicken. [![Bild: GMX: Blacklist-Eintrag entfernen](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/c/5/csm_gmx-blacklist-eintrag-entfernen_585ed6cb7f.webp "GMX: Blacklist-Eintrag entfernen")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/gmx-blacklist-eintrag-entfernen.png) GMX: Blacklist-Eintrag entfernen GMX stellt Ihnen im Bereich **„Einstellungen/Sicherheit“** zudem eine Whitelist zur Verfügung, in der Sie jene E-Mail-Adressen eintragen können, die von der Spam-Prüfung durch GMX auf jeden Fall ausgenommen werden sollen. ## Web.de – E-Mails auf Sperrliste setzen Das E-Mail-Programm von Web.de ähnelt hinsichtlich seines Aufbaus jenem von GMX. Auch dort können Sie Absender von **unerwünschten Mails blockieren, indem Sie diese auf eine Sperrliste setzen.** Absender, von denen Sie auf jeden Fall Mails bekommen möchten, können Sie im Gegensatz dazu in eine **Erwünscht-Liste** eintragen. Was bei GMX Blacklist und Whitelist heißt, entspricht bei Web.de praktisch eins zu eins der Sperrliste bzw. der Erwünscht-Liste. Dementsprechend gehen Sie genauso wie oben bei GMX beschrieben vor, wenn es darum geht E-Mails zu blockieren. **Schritt 1:** Klicken Sie im E-Mail-Programm von Web.de links unten auf „Einstellungen“. [![Bild: Web.de: Menü „Einstellungen“](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/c/9/csm_web-de-menue-einstellungen_ca0ab30e8b.webp "Web.de: Menü „Einstellungen“")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/web-de-menue-einstellungen.png) Web.de: Menü „Einstellungen“ **Schritt 2:** Scrollen Sie nun – so wie bei GMX – auf der linken Seitenleiste nach unten, bis Sie im Abschnitt „Sicherheit“ den Begriff „Sperrliste“ finden. Nachdem Sie darauf geklickt haben, **öffnet sich rechts ein Fenster mit der Überschrift „Sperrliste“.** Dort geben Sie jene E-Mail-Adresse ein, die Sie blockieren möchten und klicken anschließend auf „Speichern“. **Die gesperrte E-Mail-Adresse befindet sich jetzt auf der Sperrliste im unteren Teil des Fensters.** Von der Sperrliste wieder entfernen können Sie die E-Mail-Adresse, indem Sie Ihren Mauszeiger auf diese bewegen und dann auf das daraufhin erscheinende Papierkorb-Symbol klicken. [![Bild: Web.de-Sperrliste: Eintrag löschen](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/8/c/csm_web-de-sperrliste-eintrag-loeschen_43471d981b.webp "Web.de-Sperrliste: Eintrag löschen")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/web-de-sperrliste-eintrag-loeschen.png) Web.de-Sperrliste: Eintrag löschen E-Mail-Adressen, die Sie bei Web.de auf jeden Fall vom Spamschutz ausnehmen möchten, können Sie **in die sogenannte Erwünscht-Liste eintragen**. Auch diese erreichen Sie – so wie die Sperrliste – über „Einstellungen“. ## Thunderbird – E-Mails blockieren mittels Filterfunktion Bei Thunderbird, dem E-Mail-Programm von Mozilla, ist es etwas aufwändiger, eine E-Mail-Adresse zu blockieren. **Dort nutzen Sie zum Blockieren von Mails die Thunderbird-Filterfunktion**, mittels der sich Mails von unerwünschten Absendern nach Eingang automatisch löschen lassen. **Für das Einrichten dieser Funktion gehen Sie folgendermaßen vor:** **Schritt 1:** Öffnen Sie im Posteingang von Thunderbird eine Mail von jenem Absender, den Sie blockieren möchten. **Schritt 2**: Klicken Sie in der geöffneten E-Mail mit der rechten Maustaste nun auf die E-Mail-Adresse des Absenders. **Schritt 3:** Daraufhin öffnet sich ein kleines Dialogfeld. Dort klicken Sie auf „Filter erstellen aus…“. [![Bild: Thunderbird: Menüpunkt „Filter erstellen aus…“](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/2/2/csm_thunderbird-menuepunkt-filter-erstellen-aus_ab03b10066.webp "Thunderbird: Menüpunkt „Filter erstellen aus…“")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/thunderbird-menuepunkt-filter-erstellen-aus.png) Thunderbird: Menüpunkt „Filter erstellen aus…“ **Schritt 4:** In dem sich daraufhin öffnenden Fenster **geben Sie Ihrem Filter nun einen Namen**, wie z. B. „E-Mail-Adresse blockieren“. Die zu blockierende bzw. unmittelbar nach Eingang zu löschende E-Mail-Adresse ist bereits vorgegeben, mit einem **Klick auf das „+“ Symbol können Sie dem Filter weitere E-Mail-Adressen hinzufügen**, mit dem „-“ Symbol können Sie diese wieder entfernen. [![Bild: Thunderbird-Menü „Filter bearbeiten“](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/d/5/csm_thunderbird-menue-filter-bearbeiten_87bc58c525.webp "Thunderbird-Menü „Filter bearbeiten“")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/thunderbird-menue-filter-bearbeiten.png) Thunderbird-Menü „Filter bearbeiten“ **Schritt 5:** Jetzt gehen Sie unten in demselben Fenster auf **„Auszuführende Aktionen“** und wählen in dem sich öffnenden Drop-down-Menü den Punkt „**Löschen der Nachricht**“. Wenn Sie zum Abschluss noch mit „OK“ bestätigen, werden **alle eingehenden E-Mails von diesem Absender sofort nach Eingang von Thunderbird automatisch gelöscht**. [![Bild: Thunderbird: Adresssperrung aufheben](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/_processed_/1/3/csm_thunderbird-adresssperrung-aufheben_ef2647eab9.webp "Thunderbird: Adresssperrung aufheben")](https://www.ionos.de/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/thunderbird-adresssperrung-aufheben.png) Thunderbird: Adresssperrung aufheben Um den Thunderbird E-Mail-Filter aufzurufen, damit Sie neue Adressen hinzuzufügen oder aus dem Filter entfernen können, gehen Sie nach derselben Vorgehensweise wie oben beschrieben vor. --- ### Hinweis Weiterführende Informationen finden Sie unter anderem im Artikel [„Freemail-Anbieter im Vergleich“](https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-technik/freemail-anbieter-im-ueberblick/) sowie im Beitrag [„Eigene E-Mail-Domain: Professionelle Kommunikation im Netz“](https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-technik/gute-gruende-fuer-die-eigene-e-mail-domain/). --- This is a markdown version of: [https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-technik/e-mail-adresse-blockieren/](https://www.ionos.de/digitalguide/e-mail/e-mail-technik/e-mail-adresse-blockieren/) for AI/LLM consumption.